À PROPOS DE MOI ...
Mon but est de vous transmettre le plaisir de cuisiner, de bien manger, de prendre soin de soi et de son environnement. Avec santé et gourmandise.
Diplômée en tant que nutritionniste chez l’adolescent, l’adulte et le sportif, j’accompagne avec écoute et bienveillance, toute personne souhaitant un accompagnement nutritionnel. Je suis également spécialisée chez les personnes atteintes des troubles du comportement alimentaire.
Certains se questionnent sur leurs habitudes et cherchent à modifier leur mode de vie, d’autres veulent améliorer leur performance sportive ou d’autres encore sont simplement curieux. Il y a mille et une manières de vouloir changer, de vouloir plus d’équilibre, en partant de l’alimentation.
Particulièrement intéressée par la santé mentale, j’accorde beaucoup d’importance au bien-être physique et psychique. Je ne crois pas qu’il faille séparer corps et esprit quand il s’agit de l’équilibre global d’une personne. Apprendre à connaître son corps me paraît indispensable pour se sentir bien dans son esprit. C’est pour cette raison que je suis là pour apporter des conseils nutritionnels personnalisés. Je propose une approche flexible, qui s’adapte à chacun et part de ce que vous avez à me dire sur vous.